Únava, špatná nálada, pasivní žena - v sexuální impotenci jsou muži schopni vinit kohokoli a cokoli, jen ne sebe. Ale důvod snížené potence spočívá v životním stylu silné poloviny lidstva, podvýživě, nepravidelném sportu. Někdo potřebuje podstoupit vážnou léčbu, aby obnovil své síly, někdo potřebuje odletět do teplých krajin, nasát horký písek, jíst mořské plody a exotické bylinky. Chcete-li zlepšit plodnost a udržet tělo v dobré kondici, musíte do svého každodenního jídelníčku zařadit řadu produktů.
Produkty pro zvýšení potence u mužů
Stojí za to začít s medem, zabírá první řádek v seznamu. Všichni zástupci silné poloviny lidstva, bez ohledu na věk, by měli přidat lžíci přírodního sladidla do čaje, kaše, sklenice teplé vody s citronem. Síla produktu spočívá v obsahu velkého množství vitamínů, minerálů, stopových prvků. Při pravidelném používání medu se zvýší tonus cév, včetně malé pánve, zvýší se reprodukční funkce a erekce vydrží.
Na druhém místě v seznamu jsou ořechy: vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy, kešu, pistácie. Ořechy obsahují polynenasycené tuky, které zlepšují kvalitu spermií a neovlivňují přibírání na váze. Arginin v nich obsažený a další biologicky aktivní látky zlepšují krevní oběh přirozenou cestou. Pokud uděláte směs ořechů a medu, můžete získat vynikající afrodiziakum.
Mořské plody mohou zvýšit sexuální touhu u mužů a žen. Chobotnice, ústřice, krevety, mušle obsahují velké množství bílkovin, sacharidů, stopových prvků, vitamínů B, které jsou nezbytné pro udržení metabolických procesů v těle. Ústřice zejména zvyšují produkci testosteronu, aktivují spermatogenezi, kvalitu a množství spermií. Konzumace mořských ryb zvyšuje obsah polynenasycených mastných kyselin v těle a slouží jako prevence aterosklerózy. Kyseliny zvyšují elasticitu cév a posilují je, zvyšují mikrocirkulaci krve v pánevní oblasti, což vede ke stabilní erekci. Chcete-li jíst spoustu pokrmů připravených od obyvatel hlubokého moře, můžete jít na mořské pobřeží.
Aminokyseliny, železo a fosfor obsažené v křepelčích vejcích zlepšují fungování reprodukčního systému. Pravidelná konzumace míchaných vajec k snídani zvyšuje krevní oběh v genitáliích a vede k dlouhotrvající erekci a častým orgasmům. Konzumace slepičích vajec má podobné účinky jako „pestré protějšky". Míchaná vejce a cibule jsou obzvláště dobře kombinovány.
Není divu, že maso je považováno za skutečně mužský produkt. Vysokoenergetické krmivo bohaté na stopové prvky podporuje oxidační procesy v buňkách a pomáhá udržovat dráždivost nervových zakončení. Při výběru masa byste se měli zaměřit na hovězí, jehněčí, koňské, krůtí, králičí, kuřecí. Je lepší nesmažit pokrmy, ale dusit nebo vařit v páře, zachovat všechny užitečné látky. Nezneužívejte a jezte velké množství masitých pokrmů, účinek bude opačný: tělo bude muset vrhnout veškerou svou sílu na trávení těžkého produktu.
Hlavní složkou zdravé výživy je zelenina. Petržel, špenát, celer, koriandr, bazalka jsou plné vitamínů skupiny B, PP, makroprvků, které společně zvyšují tón těla, zlepšují fungování nadledvin, které jsou zodpovědné za produkci mužských pohlavních hormonů. Díky obsahu aminokyselin jsou syntetizovány bílkoviny, což pomáhá posilovat svaly, ale i stěny srdce a cév.
Pokud dodržujete zdravý životní styl, vzdáváte se škodlivých potravin a rychlého občerstvení, věnujete náležitou pozornost spánku, pak se problémy s potencí mohou odkládat na mnoho let.